Wegweiser zur Familienplanung

Tipps zum schwanger werden

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Es gibt alle möglichen gut gemeinten Tipps zum schnelleren schwanger werden. Aber machen die auch alle Sinn? Ich erkläre dir, worauf du wirklich achten solltest. Ich habe Tipps und Übungen für dich, wie du deinen Alltag verändern kannst um wieder in deinen biologischen Rhythmus zu finden. Außerdem erkläre ich dir, wie du die Sprache deines Körpers verstehen lernst. Vielleicht wolltest du auch immer schon mal wissen, was die Zahlen in deinem Spermiogramm eigentlich bedeuten.

– aber auch, worum du im Alltag besser einen großen Bogen schlägst – dass erfährst du hier, und zwar nachvollziehbar und umsetzbar!

Dein Körper – lerne, ihn zu verstehen

guter Schlaf hilft leichter schwanger zu werden

Je besser du deine biologischen Abläufe kennst, umso eher kannst du deinen ganz persönlichen optimalen Zeitpunkt für ein liebevolles Zusammensein erkennen. Und dies ist nun mal die Grundvoraussetzung, um überhaupt schwanger zu werden. Ich zeige dir, welche Möglichkeiten du hast, diesen Zeitraum möglichst genau einzugrenzen. Damit kannst du dann leicht deine fruchtbaren Tage erkennen. Z. B. erkläre ich dir, wie du eine Temperaturkurve anlegst und sie stressfrei führst oder wie ihr dem Lust tötenden „Sex nach Plan“ entgegen wirken könnt.

Gefahren im Alltag

Du glaubst gar nicht, was für einen schlechten Einfluss viele ganz alltägliche Dinge haben können.

Vor allem die Spermien, die ja ständig neu gebildet werden, reagieren oft empfindlich auf gewisse äußere Einflüsse, wie z.B. Wärme. Auch lauern im Alltag so einige Gefahren, über die „Mann“ sich bewusst sein sollte. Da heißt es dann „Gefahr erkannt – Gefahr gebannt“!

Auch in der chinesischen Medizin werden einige Zusammenhänge erklärt. Vielleicht möchtest du wissen, wie sich Leistungssport auf deine Fruchtbarkeit auswirken kann - lies hierzu auch gerne meinen Blogartikel Sport und Fruchtbarkeit - oder was passieren kann, wenn Frauen während der Regelblutung in kaltem Wasser Schwimmen gehen.

In meinem Kurs "Wegweiser zur Familienplanung" bekommst du viele Tipps und Erklärungen zu diesen Themen! Den Kurs erhältst du automatisch gratis zu jedem gebuchten Kurs dazu!   

Um den unterschiedlichen Bedürfnissen und Themen von Männern und Frauen gerecht zu werden, gibt es hierzu natürlich auch zwei Kurse! 

Dein Traum soll endlich Wirklichkeit werden?