Vitamine & Co.

Kinderwunsch und Kräuter – das kann wirklich helfen!

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Du kannst reihenweise Präparate kaufen, die beim Schwanger werden helfen sollen. Von Vitaminen über Spurenelemente, oder Pflanzenextrakte, die helfen sollen freie Radikale zu binden. Du findest Kräutermischungen zur Förderung der Fruchtbarkeit bei Mann und Frau. Ob all diese Nahrungsergänzungsmittel für dich persönlich einen Nutzen haben ist ohne Fachwissen kaum zu beurteilen. Ich stelle dir im Kurs "Vitamine & Co." einige mehr oder weniger bekannte Präparate und ihre Wirkmechanismen vor. Außerdem helfe ich dir, eine für dich sinnvolle Auswahl zu treffen. Denn auch wenn eine gesunde, ausgewogene und typgerechte Ernährung der Schlüssel zur Gesundheit ist, so gibt es doch Möglichkeiten, der Natur noch ein wenig auf die Sprünge zu helfen.

Vitamine und Mikronährstoffe für deinen Kinderwunsch

Vitamine

Viele meiner Patientinnen und Patienten möchten ihre Eizellen oder Spermien mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln fördern. Das nennt sich dann pimp my eggs oder pimp my sperm. Zwar kann das wirklich Sinn machen - die Dosierungen, die die deutsche Gesellschaft für Ernährung für Vitamine etc. für sinnvoll hält, sind oft für den Kinderwunsch zu gering.

 

Aber hier ist trotzdem Vorsicht geboten!

Es gibt durchaus Obergrenzen für bestimmte Stoffe! Vor allem aus der Gruppe der fettlöslichen Vitamine, der Mineralien und der Spurenelemente sind hier einige dabei, die in zu hoher Dosierung gesundheitsschädlich sind! Bevor man also in Eigenregie wahllos Produkte zusammenwirft und einnimmt, sollte man sich mit diesem Thema auseinandergesetzt haben! Die wenigsten wissen hier Bescheid. Auch nicht diejenigen, die über Amazon-Links alle möglichen Sachen empfehlen. Gerade das birgt echte Risiken: In den meisten Produkten ist außer dem "gewünschten" Bestandteil oft noch eine Basisabsicherung anderer Vitamine und Spurenenlemente drin. Wenn du nun 4 oder 5 verschiedene Sachen einnimmst und in jedem ist eine Art "Grundversorgung" drin, so bist du ganz schnell im Risikobereich.

Im Modul "Vitamine & Co." sind alle empfohlenen Produkte aufeinander abgestimmt! Du gehst keinerlei Risiko ein und bekommst trotzdem genau die Mengen und die Bestandteile, die du brauchst.

 

 

Gesunde Ernährung ist die beste Medizin…

Gesunde Ernährung ist wichtig

Gesund zu essen, ist sicherlich der beste und günstigste Weg. So kannst du dich ganz einfach über deine Nahrung mit allem Wichtigen versorgen. Auf diese Art kann es auch nicht zu Überdosierungen von bestimmten Vitaminen oder Spurenelementen kommen. Allerdings können bestimmte Lebensumstände das Auftreten von Mangelerscheinungen begünstigen. So z.B. eine Einnahme der Antibabypille über mehrere Jahre. Auch wo du lebst kann einen Einfluss auf die Versorgung mit so manchem wichtigen Stoff haben. So ist beispielsweise Deutschlands Süden eher ein Jodmangelgebiet und im Norden sind die Böden arm an Selen. All das kann unter Umständen die Funktion deiner Schilddrüse beeinträchtigen. Auch sollten Vegetarier ganz genau darauf achten, dass sie alle Vitamine des B-Komplexes zu sich nehmen.

Was du zum Beispiel im Zusammenhang mit deiner Versorgung mit Vitamin D falsch machen kannst und worauf du hier achten solltest kannst du in meinem Blog-Artikel

Vitamin D und Kinderwunsch

nachlesen. Hier erkläre ich dir auch den Zusammenhang zwischen Sonnenschutz und Vitamin-D-Mangel.

… und die Natur eine super Apotheke!

chinesische Medizin und Babywunsch

Wenn du auf natürliche Art deine Fruchtbarkeit stärken willst gibt es auch ganz wunderbare Tee- und Kräutermischungen. Sie können dir helfen, deinen Zyklus zu regulieren und den Aufbau und die Durchblutung der Gebärmutterschleimhaut fördern. Es gibt auch sehr wirksame Kräuter, die die Produktion deiner Spermien unterstützen und sie auch schneller machen.

Zyklustee als Begleitung der zwei Phasen

Kräutertee unterstützt beim Schwanger werden

Nach der traditionell chinesischen Energielehre von Yin und Yang entspricht die erste Zyklushälfte dem Zeitraum, in dem das Yin aufgebaut wird. Kräutertees mit entsprechenden Zutaten können deinen Körper hierbei unterstützen….

Gibt es auch Kräuter für die Spermien?

Wenn man sich überlegt, dass die Ursachen für unerfüllten Kinderwunsch in 50 % der Fälle auch beim Mann liegen, gibt es erschreckend wenig Ansätze, hier etwas zu verbessern. Dabei ist gerade die männliche Fähigkeit, Spermien immer wieder neu zu produzieren, eine vielversprechende Basis. Möchtest du einige Kräuter kennen lernen, die die männliche Fruchtbarkeit fördern? Dann kannst du hier weiterlesen….

In meinem Programm natürlich-fruchtbar bekommst du neben allerlei allgemeinen Informationen auch eine persönliche Beurteilung deiner Situation mit individuellen Vorschlägen zur Verbesserung.

Dein Traum soll endlich Wirklichkeit werden?